فقر الدم ومشكلاتة؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة)



(فقر الدم ومشكلاته لنتعرف عليه ونشوف ايش اسبابه)


ماهو فقر الدم؟
نقص في عدد كريات الدم الحمراء او مادة الهيموجلوبين (خصاب الدم)
اوكليهما معا ويتم تحديد هذا النقص باجراء تحاليل مخبريه مختلفه تحدد معدلات النقص الحاصله حسب عمر وجنس المريض , وتمكن من تحديد سبب فقر الدم بهدف علاجه.


ماهي اسباب فقر الدم ؟؟

1- نقص مادة الحديد.

2- نقص الفيتامين.

3-نقص حمض الفوليك اسيد.

4-ضياع الدم او النزف (مشاكل نزف هضمي او جروح خطيره)

5- تناول بعض الادوية.

6- بعض الامراض الوراثية.

7- الانتانات.


ماهي نتائج فقر الدم على الصحه؟

يؤدي فقر الدم عند الاطفال الى تاخر نمو الدماغ وتراجع القدرات الجسديه والعقليه
كما يسبب انخفاض قدرة الانسان على التركيز في الاعمال الذهنيه ويؤثر سلبا في انتاجه وانجازه للاعمال اليومية ويؤدي الى تعبه وارهاقه.

كيف نقي انفسنا من الاصابه بفقر الدم؟؟؟

بتناول الاطعمة الغنيه بالحديد مثل (اللحوم ,الدجاج ,السمك,البقول بانواعها, السبانخ واليقدونس والخس والنعناع )

كما يجدر بنا الحذر من بعض المواد التي تمنع امتصاص الحديد كالقهوة والشاي.
يجب ان نتناولها بعد وجبة الطعام بساعه تقريبا .

فقر لدم مرض شائع فلنحرص على تناول الاغذيه المفيدة لنتمتع بالصحه والنشاط والحيويه.

اتمنى تكونوا استفدتوا

تحياااااااااااااااااااتي